von Anne-Kathrin Koch | 10. Mai 2023 | Alle Inspirations-Blogs
Als (rehabilitierende) leistungsorientierte Perfektionistin kenne ich mich bestens damit aus, was es heißt, mit mir selbst hart und streng zu sein. Zum Glück habe ich inzwischen gelernt, wie sich selbst lieben gelingt und wie gut es sich anfühlt, mehr Selbstliebe zu... von Anne-Kathrin Koch | 26. April 2023 | Alle Inspirations-Blogs
Vor kurzem kam ich heim und sagte zu meinem Mann: “Ich ess jetzt was, und dann heule ich erst mal ‘ne Runde, denn ich fühle mich überfordert.” Tatsächlich hab ich das Essen erst mal sein gelassen und gleich geheult… Wenn auch du dich manchmal... von Anne-Kathrin Koch | 12. April 2023 | Alle Inspirations-Blogs
Fühlst du dich manchmal emotional überfordert? Bist du schnell gestresst und dadurch überfordert, oder überrollen dich Gefühle wie Angst, Sorgen, Wertlosigkeit oder Verzweiflung, und steuern zur psychischen Überforderung bei? Du bist damit auf jeden Fall nicht allein,... von Anne-Kathrin Koch | 15. März 2023 | Alle Inspirations-Blogs
Wünschst du dir manchmal, du könntest geduldiger werden und Geduld lernen? Oder gehörst du zu den Menschen, die zu hohe Ansprüche an sich selbst haben? Als rehabilitierende Perfektionistin mit einer hohen Arbeitsmoral kann ich dir versichern: wir können Geduld üben... von Anne-Kathrin Koch | 15. Februar 2023 | Alle Inspirations-Blogs
Wenn du Angst hast, Entscheidungen zu treffen, insbesondere Angst, die falsche Entscheidung zu treffen, oder wenn du mehr Mut zur Entscheidung brauchst, dann ist dieser Blog-Artikel für dich. Wenn du das Video-Format bevorzugst, kein Problem, hier kannst du es...