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Selbstlern-Optionen

Beginne noch heute damit, deine Beziehungen zu klären und zu stärken.

Auf dieser Seite findest du alle Angebote zum selbständigen Lernen und weiterbilden.

Hier sind die Selbstlernkurse, Bücher und Ressourcen im Überblick

Buch "Atme durch und pack es an"

In diesem Buch findest du 57 inspirierende Geschichten mit einer jeweiligen Anleitung, wie du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestalten kannst – auch wenn der andere nicht mitmacht.

Coaching-Webinare

Die Aufzeichnungen dieser 30-minütigen Coaching-Webinare sind ein wunderbarer Start: kurz, knackig und praxis-orientiert. Du erhältst jeweils 12 Monate lang unbegrenzten Zugriff darauf.

Streit überwinden

In dem Online-Kurs “8 Wege, um Streit und Differenzen zu überwinden” lernst du, dass du nicht dein Gegenüber “austauschen” musst, sondern die Konflikte überwinden und die Beziehung transformieren kannst.

Kommunikations-Anleitung

Gute Beziehungen leben von guter Kommunikation. Doch manche Gespräche sind nicht so einfach, und gründliche Vorbereitung zahlt sich aus.

Diese 7-Schritte-Anleitung ist ideal, um dich auf wichtige oder schwierige Gespräche vorzubereiten.

Worte für deine Befindlichkeit finden

Fehlen dir die Worte, wenn dich jemand fragt “Wie geht’s dir?”, oder fällt dir außer “gut”, “geht so” oder “nicht so dolle” nichts ein?
In diesem PDF lernst du 101 “Vokabeln”, um dich selbst deutlicher wahrzunehmen und um deinem ausgewählten Gegenüber spezifisch beschreiben zu können, wie es dir tatsächlich geht.

Selbstfürsorge im Alltag

Selbstfürsorge - auch im vollen Alltag

Selbstfürsorge nicht wirklich eine Frage der Zeit – sondern der Priorität.

Damit es aber machbar und alltags-tauglich wird, erhältst du in diesem PDF 32 Anregungen zur Selbstfürsorge im Alltag – die meisten davon benötigen weniger als 10 Minuten deiner Zeit, machen aber einen Unterschied!

Willst du doch lieber individuelle Unterstützung?

Kein Problem. Melde dich und wir finden heraus, welches 1:1 – Angebot für dich in Frage kommt.